Фитнес

Занятия в тренажерном зале или на свежем воздухе по комплексу упражнений фитнесом улучшают общее состояние организма, повышают сопротивляемость различным заболеваниям, улучшают эмоциональный фон, позволяют получить полезные «бонусы» – бодрость духа и красивое тело.
Информация
45 минут

В тренажерном зале

На открытом воздухе

Силовые тренировки

Выезд тренера

Пробное занятие

бесплатно
Пхукет
Москва
Записаться

Как проходят тренировки

Другие тренировки

Обучение плаванию
Взрослым

Обучение плаванию

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Учиться плавать - никогда не поздно! Индивидуальные занятия плаванием помогут вам быстро научиться держаться на воде и свободно овладеть различными стилями плавания.

Подробнее
Аквааэробика
Взрослым

Аквааэробика

45 минут
Выезд тренера
Бассейн
Открытая вода

Комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.

Подробнее
Силовые тренировки
Взрослым

Силовые тренировки

45 минут
Выезд тренера
На свежем воздухе
В тренажерном зале
Силовые тренировки

Комплекс спортивных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки.

Подробнее
Обучение плаванию для детей
Детям

Обучение плаванию для детей

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Индивидуальные занятия плаванием помогут вашему ребенку быстро научиться держаться на воде и овладеть различными стилями плавания.

Подробнее

Релакс

Массаж
Взрослым

Массаж

30 минут
Классический
Антицелюлитный
Выезд массажиста

Массаж улучшит кровообращение и кровоснабжение, поможет снять напряжение и головную боль, расслабит уставшие мышцы, избавит от бессонницы и уберет отеки, снимет стресс и улучшит работоспособность.

Подробнее
Ватсу
Всем

Ватсу

45 минут
Выезд специалиста
от 7-ми лет

Ватсу - комплекс упражнений в теплой воде приводят человека в состояние глубокой релаксации. Необычайные ощущения и глубокое расслабление. Скорейшее восстановление спортсменов после нагрузок.

Подробнее
Rectangle 3 Created with Sketch.

Тренировки проводят

Основатель школы

Зиновьев Алексей

Кандидат в мастера спорта. Победитель и призёр чемпионатов Москвы. Тренерский стаж 15 лет. Тренировки на открытой воде, в бассейне для взрослых и детей.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Ольга

Специалист по — Ватсу сенсорное детское плавание. Тренерский стаж 6 лет. Кандидат в Мастера спорта по спортивному туризму, кандидат в мастера спорта по пляжному волейболу.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Александр

Высшее педагогическое образование. Курсы по грудничковому плаванию. Педагогический стаж 10 лет. Кандидат в Мастера спорта по хоккею с шайбой.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Божена

Мастер спорта по плаванию. Чемпионка Республики Казахстан. Чемпионка Киргизии. Бронзовый Призер Узбекистана. Действующая спортсменка. Тренерский стаж 7 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Надежда

Кандидат в Мастера спорта по плаванию. Лечение детей с заболеваниями опорно-двигательной системы и ДЦП при помощи плавания. Тренерский стаж 5 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Сева

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр чемпионатов г. Москвы. Призёр и участник всероссийских соревнований по плаванию. Тренерский стаж 9 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Анна

Кандидат в мастера спорта. Специалист по Ватсу, обучение плаванию грудничкового и раннего возраста. Активный участник международных конференций. Тренерский стаж 7 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Ульяна

Инструктор грудничкового и детского плавания. Высшее образование, физкультурно-оздоровительные технологии. Тренерский стаж 2 года.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Ватсу
Rectangle 3 Created with Sketch.

Наш Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username