Массаж

Массаж является эффективным способом профилактики заболеваний позвоночного и шейного отделов. Это связано с тем, что мышцам придается эластичность и устраняется напряжение, которое может стать причиной дальнейших проблем со здоровьем и нарушением работы внутренних органов.
Техника и сила воздействия на мышечные волокна и ткани обсуждается с каждым гостем индивидуально. Специалист проводит массаж, отталкиваясь от описанных симптомов, чтобы достичь большей эффективности.
Информация
45 минут

Классический

Спортивный

Антицелюлитный

Выезд массажиста

Пхукет
Москва
Записаться

Кому подходит массаж

Другие тренировки

Обучение плаванию для детей
Детям

Обучение плаванию для детей

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Индивидуальные занятия плаванием помогут вашему ребенку быстро научиться держаться на воде и овладеть различными стилями плавания.

Подробнее
Обучение плаванию
Взрослым

Обучение плаванию

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Учиться плавать - никогда не поздно! Индивидуальные занятия плаванием помогут вам быстро научиться держаться на воде и свободно овладеть различными стилями плавания.

Подробнее
Обучение плаванию для беременных
Беременным

Обучение плаванию для беременных

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Выезд тренера

Во время беременности плавание является самым полезным видом спорта. Плавание рекомендуется всем беременным, однако, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать занятия плаванием.

Подробнее
Аквааэробика
Взрослым

Аквааэробика

45 минут
Выезд тренера
Бассейн
Открытая вода

Комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.

Подробнее
Детский фитнес
Детям

Детский фитнес

45 минут
Выезд тренера
На свежем воздухе
В тренажерном зале
Силовые тренировки

Комплекс физических упражнений в игровой форме с элементами гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.

Подробнее
Плавание для грудничков
Грудничкам

Плавание для грудничков

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Выезд тренера

Плавание - одна из самых здоровых форм физических упражнений для младенцев. Плавание тонизирует мышцы, помогает укрепить суставы и гармонизирует психическую сферу. Занятия в воде добавляют малышу совершенно новое измерение к ощущениям, облегчая движение, одновременно создавая сопротивление.

Подробнее
Спортивное плавание
Спортсменам

Спортивное плавание

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Спортивное плавание включает в себя 4 способа: кроль на груди, баттерфляй, кроль на спине и брасс, и подразумевает под собой участие в спортивных соревнованиях. А также подготовка к триатлону.

Подробнее
Силовые тренировки
Спортсменам

Силовые тренировки

45 минут
Выезд тренера
На свежем воздухе
В тренажерном зале
Силовые тренировки

Комплекс физических упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки.

Подробнее

Релакс

Ватсу
Всем

Ватсу

45 минут
Выезд специалиста
от 7-ми лет

Ватсу - комплекс упражнений в теплой воде приводят человека в состояние глубокой релаксации. Необычайные ощущения и глубокое расслабление. Скорейшее восстановление спортсменов после нагрузок.

Подробнее
Rectangle 3 Created with Sketch.

Наши специалисты

Основатель школы

Зиновьев Алексей

Кандидат в мастера спорта. Победитель и призёр чемпионатов Москвы. Тренерский стаж 15 лет. Тренировки на открытой воде, в бассейне для взрослых и детей.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Ольга

Специалист по — Ватсу сенсорное детское плавание. Тренерский стаж 6 лет. Кандидат в Мастера спорта по спортивному туризму, кандидат в мастера спорта по пляжному волейболу.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Александр

Высшее педагогическое образование. Курсы по грудничковому плаванию. Педагогический стаж 10 лет. Кандидат в Мастера спорта по хоккею с шайбой.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Божена

Мастер спорта по плаванию. Чемпионка Республики Казахстан. Чемпионка Киргизии. Бронзовый Призер Узбекистана. Действующая спортсменка. Тренерский стаж 7 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Надежда

Кандидат в Мастера спорта по плаванию. Лечение детей с заболеваниями опорно-двигательной системы и ДЦП при помощи плавания. Тренерский стаж 5 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Сева

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр чемпионатов г. Москвы. Призёр и участник всероссийских соревнований по плаванию. Тренерский стаж 9 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Анна

Кандидат в мастера спорта. Специалист по Ватсу, обучение плаванию грудничкового и раннего возраста. Активный участник международных конференций. Тренерский стаж 7 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Ульяна

Инструктор грудничкового и детского плавания. Высшее образование, физкультурно-оздоровительные технологии. Тренерский стаж 2 года.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Ватсу
Rectangle 3 Created with Sketch.

Наш Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username