Ватсу

Watsu (Ватсу) — это расслабляющий массаж в теплой (+33−37 °C) воде. Вы «ложитесь» на воду и кладете голову на руку инструктора. Тёплая вода снимает нагрузку с мышц и поддерживает позвоночник, позволяя расслабить позвоночные ткани.
При таком состоянии, тело, лишённое гравитации в воде, позволяет провести терапию суставов и мышечных тканей с максимальным лечебным эффектом.
Информация

45 минут

Взрослым

Детям

Спортсменам

Выезд специалиста

Пхукет
Москва
Записаться

Кому подходит ватсу

Другие тренировки

Фитнес
Взрослым

Фитнес

45 минут
Выезд тренера
На свежем воздухе
В тренажерном зале
Силовые тренировки

Комплекс физических упражнений с элементами гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.

Подробнее
Обучение плаванию
Взрослым

Обучение плаванию

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Учиться плавать - никогда не поздно! Индивидуальные занятия плаванием помогут вам быстро научиться держаться на воде и свободно овладеть различными стилями плавания.

Подробнее
Обучение плаванию для детей
Детям

Обучение плаванию для детей

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Индивидуальные занятия плаванием помогут вашему ребенку быстро научиться держаться на воде и овладеть различными стилями плавания.

Подробнее
Детский фитнес
Детям

Детский фитнес

45 минут
Выезд тренера
На свежем воздухе
В тренажерном зале
Силовые тренировки

Комплекс физических упражнений в игровой форме с элементами гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.

Подробнее
Спортивное плавание
Спортсменам

Спортивное плавание

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Сухое плавание
Выезд тренера

Спортивное плавание включает в себя 4 способа: кроль на груди, баттерфляй, кроль на спине и брасс, и подразумевает под собой участие в спортивных соревнованиях. А также подготовка к триатлону.

Подробнее
Силовые тренировки
Спортсменам

Силовые тренировки

45 минут
Выезд тренера
На свежем воздухе
В тренажерном зале
Силовые тренировки

Комплекс физических упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки.

Подробнее
Обучение плаванию для беременных
Беременным

Обучение плаванию для беременных

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Выезд тренера

Во время беременности плавание является самым полезным видом спорта. Плавание рекомендуется всем беременным, однако, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать занятия плаванием.

Подробнее
Плавание для грудничков
Грудничкам

Плавание для грудничков

45 минут
Открытая вода
Бассейн
Выезд тренера

Плавание - одна из самых здоровых форм физических упражнений для младенцев. Плавание тонизирует мышцы, помогает укрепить суставы и гармонизирует психическую сферу. Занятия в воде добавляют малышу совершенно новое измерение к ощущениям, облегчая движение, одновременно создавая сопротивление.

Подробнее

Релакс

Массаж
Взрослым

Массаж

30 минут
Классический
Антицелюлитный
Выезд массажиста

Массаж улучшит кровообращение и кровоснабжение, поможет снять напряжение и головную боль, расслабит уставшие мышцы, избавит от бессонницы и уберет отеки, снимет стресс и улучшит работоспособность.

Подробнее
Аквааэробика
Взрослым

Аквааэробика

45 минут
Выезд тренера
Бассейн
Открытая вода

Комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.

Подробнее
Rectangle 3 Created with Sketch.

Наши специалисты

Основатель школы

Зиновьев Алексей

Кандидат в мастера спорта. Победитель и призёр чемпионатов Москвы. Тренерский стаж 15 лет. Тренировки на открытой воде, в бассейне для взрослых и детей.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Ольга

Специалист по — Ватсу сенсорное детское плавание. Тренерский стаж 6 лет. Кандидат в Мастера спорта по спортивному туризму, кандидат в мастера спорта по пляжному волейболу.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Александр

Высшее педагогическое образование. Курсы по грудничковому плаванию. Педагогический стаж 10 лет. Кандидат в Мастера спорта по хоккею с шайбой.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Божена

Мастер спорта по плаванию. Чемпионка Республики Казахстан. Чемпионка Киргизии. Бронзовый Призер Узбекистана. Действующая спортсменка. Тренерский стаж 7 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Надежда

Кандидат в Мастера спорта по плаванию. Лечение детей с заболеваниями опорно-двигательной системы и ДЦП при помощи плавания. Тренерский стаж 5 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Сева

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр чемпионатов г. Москвы. Призёр и участник всероссийских соревнований по плаванию. Тренерский стаж 9 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Анна

Кандидат в мастера спорта. Специалист по Ватсу, обучение плаванию грудничкового и раннего возраста. Активный участник международных конференций. Тренерский стаж 7 лет.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Массаж
Ватсу
Тренер

Ульяна

Инструктор грудничкового и детского плавания. Высшее образование, физкультурно-оздоровительные технологии. Тренерский стаж 2 года.

Силовые тренировки
Плавание
Фитнес
Ватсу
Rectangle 3 Created with Sketch.

Наш Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username