Наши профессиональные тренера помогут ребенку максимально быстро адаптироваться в воде и в легкой игровой форме научат малыша.
Плавание для взрослых – это адекватная работа мышц и скелета, улучшение осанки и красоты кожи.
Наши тренировки принесут спортсмену значительный прирост уровня спортивной подготовки, техники, скорости.
Почему нам доверяют
Позволяют использовать особенности и способности обучаемого и способствуют быстрому обучению и достижению результатов.
методика
Мы взяли передовой опыт отечественной и зарубежной подготовки по плаванию. Мы не ищем чемпионов, мы их создаем.
профессионалов
Наши тренеры – пловцы с подтвержденным мастерством, профильным образованием и большим опытом работы.
Каждый ученик получает
Профессионалов
Команда профессионалов, которая поможет вам быстро освоиться на воде.
Результат
Работа на результат. Достижение цели.
Программу
Индивидуально разработанную программу тренировок.
Технику
Умение быстро и красиво плавать, правильную технику плавания.
Качество
Всестороннее развитие основных физических качеств организма.
График
Удобный график проведения занятий.
Тренерский состав
Кандидат в мастера спорта. Победитель и призёр чемпионатов Москвы. Тренерский стаж 15 лет.
Тренировки на открытой воде, в бассейне для взрослых и детей.
Тренер Грудничкового и детского плавания. Образование: Высшее-физкультурно-оздоровительные технологии. Тренерский стаж: с 2018г.
✓ Участник международного Саммита «First Water Forum» 2021 г.
✓ Курс теории и практики по грудничковому плаванию и плаванию детей дошкольного возраста у Молодожникова А.А. 2018 г.
✓ Семинар на тему "Грудничковые плавание advanced" у Таисии Поповой, г. Новосибирск, 2018 г.
Сертифицированный тренер дошкольного и взрослого плавания, а так же «реабилитация в воде». Тренерский стаж 5 лет.
✓ Сертифицированный тренер «осознанное погружение 0+»
✓ Прошла обучение «Aqua Prenetal», «Aqua Power», «Aqua ABS»
✓ Серебренный призёр чемпионата Казахстана
✓ Кмс по плаванию
✓ Кмс по пятиборью
Инструктор по грудничковому и детскому плаванию 0+. Образование: высшее-Физическая культура и оздоровительные технологии. Тренерский стаж: с 2017 года
✓ Курс теории и практики по грудничковому плаванию и плаванию детей дошкольного возраста у Молодожникова А.А. 2017год.
✓ Курс теории и практики "Раннее плавание у Татьяны Пензиной "Watsu sensory baby swimming".
✓ Семинар на тему "Грудничковое плавание advanced" у Таисии Поповой, г. Новосибирск, 2018 г.
✓ Семинар на тему "Раннее плавание 1-3 года: уровень advanced" у Таисии Поповой, г. Новосибирск, 2019 г.
✓ Семинар на тему "3-7 лет: Постановка техники плавания" у Таисии Поповой, г. Новосибирск, 2019 г.
✓ Курс «Методы и приемы обучения плаванию детей в разном возрасте» Дениса Тараканова 2019 г.
✓ Начальное обучение плаванию в рамках фитнес-клуба Orange Fitness 2021 год.
✓ Обучение грудничкового плавания в рамках Orange Fitness 2021 год.
✓ «Осознанное погружение 0+» Алина Шаталова 2021 год.
✓ «Формирование правильных двигательных навыков в 1-3 года» Крылова Анна 2021 год.
Инструктор по грудничковому и детскому плаванию. Высшее образование, физическая культура и оздоровительные технологии. Тренерский стаж: с 2020г.
✓ Обучение в международной ассоциации поддержки и развития раннего грудничкового плавания «Грудничковое плавание. Базовый модуль. Работа в бассейне» Екатерина Любимова, Наталья Дворяшина, г. Москва, 2020 г.
✓ Участие в форуме профессионалов раннего плавания(FIRST WATER FORUM), г. Москва , 2021 г.
Инструктор по плаванию 1.5+. Высшее образование: Институт Восстановительной Медицины, Москва. Тренерский стаж: с 2021г.
Образование высшее КСУФКСТ, тренер-преподаватель. Первый взрослый разряд по плаванию. Сертифицированный тренер.
✓ Сертификат Поповой «Детское плавание: Продвинутый уровень», «Плавание от 0 до 1 года» «Плавание от 1 до 3 лет»
✓ Удостоверение Молодежникова А.А. «Детское и дошкольное плавание»
✓ Курс на базе ЭСП «Спортивное плавание в полной координации» (кроль, брасс, баттерфляй, прикладное плавание), «Плавание с детьми с заболеваниями» (ДЦП, аутизм, с.даун, зпр и др.)
0+ Образование высшее: Московская государственная академия физической культуры. Тренер-преподаватель. Сертифицированный тренер.
✓ Д. Тараканов «Обучение плаванию с 0 детей в возрасте от 1,5-2 лет и старше»
✓ Д. Тараканов «Обучение плаванию детей от 4-5 лет»
✓ Онлайн курс от Школы Ихтиандров по блокам:
«Ныряние. Дети с 1 года» Т. Попова
«Грудничковое плавание на большой воде» Ю. Ясинская
«Нарушение мышечного тонуса: как работать с детьми до года» И. Федотова
✓ Семинары:
«Разбор упражнений для пресса и спины для детей грудного возраста»
«Разбор упражнений для мышц плечевого пояса для детей грудного возраста»
Разбор упражнений для мышц ног и ТБС для детей грудного возраста»
✓ Семинары марафона «BABY SWIM»
-Вернер Леонардо, Бразилия
«Игры для закрепления навыков»
-Борис Андрей, Германия
«Плавательные средства при обучении плаванию»
✓ Тренерский стаж: с 2018 года
Образование высшее WUHAN Polytechnic University. Тренер-преподаватель. КМС по плаванию. Сертифицированный тренер.
✓ АФА «Грудничковое и детское плавание»
✓ Удостоверение Кандидата Мастера спорта
✓ Aqua Baby Pro «Основы гидрореабилитации раннего и грудничкового плавания»
✓ Тренерский стаж: с 2020 года
Профессиональный фитнес-эксперт со стажем более 8 лет оффлайн и более 4 лет онлайн.
✓ Специалист в области коррекции фигуры (снижение % жира, набор мышечной массы)
✓ Специалист в области ЛФК (реабилитация позвоночника)
✓ Instructor Animal Flow L1
✓ Специалист в плиометрике и функциональном направлении (работе с собственным весом тела)
✓ Психолог/Мотиватор/НЛП
Кандидат в мастера спорта по подводному плаванию с аквалангом. Инструктор по фридайвингу CMAS.
✓ Участник и победитель соревнований по фридайвингу.
✓ Мастер погружения.
✓ НГМА (Новосибирская государственная медицинская академия), врач-кардиолог высшей категории, стаж 12 лет.
Есть вопросы?
Вы научитесь правильно дышать в воде, почувствуете воду и себя в ней, научитесь плавать кролем, на спине, брассом, баттерфляем (дельфином).
Научитесь делать старты с тумбочки и повороты (как делают на соревнованиях по плаванию). Для совсем новичков – тренер в первые занятия плавает в воде, чтобы показать правильные движения. Будете плавать много упражнений на баланс, на улучшение плавучести, будете плавать скоростные отрезки на время, потом проплывёте своё первый километр без остановки и будете учиться новым элементам и улучшать свои результаты, принимать участие в соревнованиях! Босфор, OceanMan, IRONMAN, VolgaSwim, IRONSTAR, TITAN, соревнования “Мастерс” – в плавании настоящая движуха!
На тренировках в школе плавания основное внимание направлено на постановку правильной техники плавания. Сначала уделяем особое внимание правильному положению тела в воде, балансу! Для этого мы с Вами в первые занятия делаем специальные упражнения для улучшения плавучести. Учимся правильно дышать в воде (как для новичков, так и для тех, кто уже умеет плавать, потому что правильное положение тела в воде – это ОСНОВА и то, что поможет Вам улучшить результаты), потому что будете скользить по воде!
После того, как вы научились высоко и ровно лежать на воде, чувствуете воду и себя в ней, начинаем выполнять упражнения по технике плавания (сначала кроль на груди и на спине, далее брасс и баттерфляй). Во время объяснения новых технических элемнтов – тренер прыгает в воду и показывает Вам правильность их выполнения, а также контролирует Вашу технику плавания и сразу же даёт обратную связь.
Мы фанаты легендарной американской методики Total Immersion, поэтому вы будете считать количество гребков, будете думать, когда плаваете. В школе плавания мы совместили методику Total Immersion с традиционной методикой подготовки пловцов, поэтому Ваше обучение плаванию будет комплексным, с разных сторон, что принесёт свои результаты!
Тренировки проходят на суше и в воде. Во время выполнения объяснения технических элементов тренер находится в воде и показывает, как правильно выполнять упражнения. Мы протестировали разные модели тренировок и поняли, что обучение правильному плаванию максимально эффективно и результативно, когда тренер видит Ваши движения под водой и над водой + сразу же даёт обратную связь, поэтому тренер находится в воде (во время обучения новым элементам) и потом выходит на бортик, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений.
Если вы уже уверенно чувствуете себя в воде, плаваете 4 стилями, проплываете за тренировку более 1 500 метров, Вы можете заниматься для совершенствования мастерства. Здесь мы плаваем задания на технику, мощность, скоростные отрезки на время, на выносливость. Мы ставим цель и готовимся к выступлениям на соревнованиях в бассейне, на открытой воде (водная часть IRONMAN, Oceanman, Босфор и на других соревнованиях по плаванию). Многие задания мы плаваем “в режиме”, контролируем количество гребков на дистанции, думаем во время плавания!
