Блог


Питание для пловцов
19.04.2022

Питание для пловцов


«Мы есть то, что мы едим», – еще в Древней Греции люди понимали, что питание во многом определяет здоровье и самочувствие человека. Перефразируя это высказывание языком плавания, можно сказать: «Как мы едим, так мы плывем».


Как преодолеть страх воды и научиться плавать
19.04.2022

Как преодолеть страх воды и научиться плавать


Если у человека присутствует настоящий, панический страх воды, а не просто подсознательная боязнь глубины плюс неприятные ощущения от попадания воды в нос и уши, то все обучающие плаванию методики, начинающиеся с пункта «В первую очередь, научитесь опускать голову под воду и выдыхать» идут лесом.


Обучение плаванию грудничков
19.04.2022

Обучение плаванию грудничков


Длительность первого занятия плаванием грудного ребёнка, количество повторов и упражнений определяется индивидуально инструктором-методистом и зависит, от его возраста, веса при рождении, неврологического статуса ребёнка и обучаемости взрослого.